دراسة أمريكية تشير إلى أن ممارسة تمارين التحمل قد تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والخرف.
كشفت دراسة أمريكية أن ممارسة تمارين التحمل لمدة تتراوح بين 90 و119 دقيقة أسبوعياً قد تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب والخرف.
وأوضحت الدراسة أن الفوائد الصحية تزداد بشكل ملحوظ عند دمج تمارين التحمل مع تمارين الأيروبيك.
يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة صحية إذا تم تناولها باعتدال.
تزايد القلق حول خصوبة الرجال مع تراجع عدد الحيوانات المنوية، وسط انتشار وصفات غير مثبتة على وسائل التواصل الاجتماعي.
تعتبر اليوغا ممارسة تجمع بين الجسد والعقل، وقد أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة النفسية والجسدية.
تتعدد العوامل التي تجعل البعوض يلدغ بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.
يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة صحية إذا تم تناولها باعتدال.
تزايد القلق حول خصوبة الرجال مع تراجع عدد الحيوانات المنوية، وسط انتشار وصفات غير مثبتة على وسائل التواصل الاجتماعي.
تعتبر اليوغا ممارسة تجمع بين الجسد والعقل، وقد أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة النفسية والجسدية.
تتعدد العوامل التي تجعل البعوض يلدغ بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.